漫遊的技術:刻意漫無目的、隨意閒逛、沉澱、探索, 遇見靈感、發現新鮮事、尋找好生活!

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譯自:The art of flaneuring:how to wander with intention and discover a better life

其他題名:刻意漫無目的、隨意閒逛、沉澱、探索, 遇見靈感、發現新鮮事、尋找好生活! 刻意漫無目的隨意閒逛沉澱探索遇見靈感發現新鮮事尋找好生活

作者:艾莉卡.歐文(Erika Owen)著;劉佳澐譯

出版年:2021[民110]

出版社:方言文化

出版地:[臺北市]

格式:EPUB

ISBN:978-957-9094-93-1 ; 957-9094-93-4


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試用到期日 2021-06-30
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生活中從不缺少美,而是缺少發現美的眼睛。
 
你渴望的幸福,無所不在;微小的美好,就在身邊。
學會漫遊的技術,帶著意識閒逛、探索,生活處處都是精彩!
 
東京的繁華、巴黎的浪漫、紐約的時尚……真的好想出國玩!
武漢肺炎肆虐了一整年,無論疆界是否相連,各國都彷彿成了孤島。
 
出國旅遊當然很棒,但你不見得非得背起行囊才能上路。
換個角度欣賞,你會發現:
 
一成不變的日常,實則充滿微小確切的幸福;
美麗和浪漫的事物,則通常出自天真的意外。
 
漫遊(flâneur)為法文,首見於19世紀的天才詩人波特萊爾(Baudelair)。
本指生活富裕、紈絝子弟型的白人──通常是巴黎人,
他們會悠哉地在城市街道上漫遊,仔細觀察周遭環境,並在平凡的細節中尋找美感。
 
現在,漫遊已成了現代生活必備技能:
偶爾脫離日常、為了散步而散步、刻意漫無目的、隨意閒逛、沉澱、探索。
更有研究顯示,漫遊能幫助你更關注當下、刺激多巴胺分泌、有助思考與創意發想。
部分歐洲國家甚至立法:人民有漫遊的自由(Freedom to roam);誤闖私人土地不違法!
 
本書作者艾莉卡.歐文是紐約知名旅遊作家,
她將透過自身豐富的漫遊經驗,帶領你拆解日常瑣事,
從每日固定的上下班路線、途中行經的公園、甚至最令人厭世的辦公室裡,
蒐集各種微小的美好、領略無所不在的幸福。
 
★為什麼我需要漫遊?
 
生活太苦悶,當你覺得腦袋轉不過來、一切變得越來越不確定時,
你就得不帶任何目的,但有意識地推開門走出去,
看看世界如何運行如常、除了你之外,其他人都在做些什麼。
 
漫遊可以為你的一天帶來許多意想不到的美好時刻,
你的思緒將變得更靈活、心中充滿正念(Mindfulness)、幸福感提升、激發創造力。
眾多知名歷史人物,都是漫遊愛好者,包括:亞里斯多德、狄更斯、梭羅、貝多芬。
時至今日,世界上無數偉大的空間設計,也是為了鼓勵人們漫遊而生,
例如:紐約中央公園和迪士尼樂園。
 
★我該如何展開漫遊?
 
記住最重要的原則:不帶任何目的,但刻意為之,讓自己有意識地漫遊。
你不需要為了任何目的而漫遊,因為過程本身即是目的所在;自由是你唯一的規則。
享受這趟未知的旅程——探索外在,並觀察這些外在如何影響你的內在思索,
接著,設法融入其中,讓自己成為旅途中的一道風景,同時放慢腳步欣賞周圍環境。
 
具體來說,你可以:
 
►下班回家途中,隨興走條不同的路線,重新認識你以為一成不變的生活。
►與好友相約但早到10分鐘,隨意走逛、消磨時間,都比猛滑手機有價值。
►渡假時刻意不安排任何行程,允許自己在陌生的城市裡隨意遊走。
►量販賣場、小農市集,都是漫遊好去處!不愛人擠人?試著在人群中冥想吧!
►牽著一隻小狗,讓牠興奮地領著你到處走,還有什麼比這個還要更好的漫遊呢?
 
除此之外,本書還要告訴你更多漫遊的技術:
 
‧漫遊初學者沒在怕,6個步驟教你做好準備,有益身心健康。
‧旅遊別走固定行程,超有梗的私房景點怎麼找?私訊問當地IG網紅最快!
‧逛久肚子餓怎麼辦?漫遊專家最推薦的10種最佳漫遊輕食大公開!
‧獨家收錄漫遊穿搭術,一年四季都適用(記住,多穿一件準沒錯)。
‧不離開辦公桌也能漫遊?Google地圖臥遊、上網亂逛,讓腦袋抽離工作。
 
如果你也覺得自己的世界越變越小,找不到快樂的可能,
現在就起身,來趟毫無目的、隨意閒逛的漫遊之旅;
在這般刻意為之的沉澱後,你會再次意識到自己並非孤身一人,
帶著新發現的靈感,元氣滿滿地繼續走下去。
 
本書特色
 
◎脫離日常必備技能:不帶任何目的,但刻意為之的探索、閒逛、沉澱,新時代漫遊 。
◎拆解生活瑣事,日日得閒漫遊;IG厭世文青、上班族跪求上車!實作零門檻的小確幸處方!
◎上班前進辦公桌;打卡下班進被窩,本書帶領你重新發現、處處驚豔!
 
舒心推薦
 
旅遊作家、部落客/明太子小姐
知名旅遊部落客/俏鬍子旅行團

作者簡介
 
艾莉卡.歐文(Erika Owen)
 
現居紐約布魯克林,知名旅遊作家、編輯和內容行銷專家。作品散見於《旅遊休閒》(Travel + Leisure)、《啟程》(Departures)及《Vogue》等雜誌。
你同時也能在《GQ》、《瑪莎史都華的生活風尚》(Martha Stewart Living)、《瑞秋雷烹飪雜誌》(Rachael Ray Magazine)及Bustle等媒體網站上讀到她的文章。
 
►最好的旅遊建議:在整段旅程結束前,為自己安排毫無規畫的一天。
►最愛的地點:冰島。
►下一個漫遊目標:格陵蘭。
►最愛的笑話:
Q:一個文青有多重?(How much does a hipster weigh?)
A:一個IG這麼重。(An Instagram.)
 
IG erikaraeowen
Twitter @erikaraeowen
 
譯者簡介
 
劉佳澐
 
淡江大學英文研究所畢業,大學主修中文,曾獲台北文學獎,任職於電影發行商多年。譯有《與焦慮和解》、《腰痠背痛的人最需要的「修復瑜伽」》等,持續翻譯中。

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  • 前 言 到底什麼是漫遊?(p.x9789579094931-4)
  • 第8章 為尋找更美好的生活漫遊(p.CH8.xhtml)
  • 致謝(p.x9789579094931-21)