調理瘦體質:漢方減脂32招

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其他題名:漢方減脂32招 漢方減脂三十二招

作者:新媒體事業部, 內容發展中心, 健康2.0官網編輯部編輯

出版年:2019[民108]

出版社:聯利媒體

出版地:臺北市

集叢名:健康2.0精選eMOOK:9

格式:PDF


內容介紹
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《調理痩體質》漢方減脂32招
・破解5大易胖體質
・自製8道減脂茶
・4經絡9穴道按摩學起來
・針灸埋線必知6件事
 
終結易胖體質
HOLD住核心,消滅肥肚這樣做
養成計畫❶ 微調小習慣 甩萬年小腹
養成計畫❷ 達人教你練腰肌
養成計畫❸ 激瘦飲食法
養成計畫❹ 3低料理自己做
 
・中醫打肪術
減重,已成為全民運動,中醫看待「胖」卻不只是字面上的意思,而是探究更深層的意涵,絕不是幾顆藥丸就能解決的事。就像人的體質大致可分虛實,減重這檔事,中醫也依證型而有所別,針對體質加以調養,體重就能夠獲得調控,因此,減重只能算是調養體質的附加價值!除了針灸、埋線與中藥外,本專題特別邀請中醫界減肥名醫,介紹減重調養的相關穴位、經絡,大家平時不妨敲敲打打,再搭配適合的減重茶飲,相信打「肪」效率會更快。